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人到中年，脱发总归是一个“劫”。 　　前不久，贝克汉姆与自己新组建的足球队成员出现在海边泳池，从新闻照片中可以看出，他曾经非常浓密百变的“秀发”，已经被寸头取代，头顶几根头发还有点“岌岌可危”的意思。 　　看来，无论曾是颜值多高的小鲜肉，一到中年，都难逃“光明顶”啊…… 　　为何男性到了中年，就会被脱发给缠上?对于这个问题，下面就给大家解答一下! 　　众所周知，脱发是男性中年危机最主要的视觉信号。中国健康促进与教育协会此前公布的《中国脱发人群调查》显示，在30岁男性群体中约有25%的人有脱发的症状，而到了60岁却高达75%。由此可见，人到了中年难免会被脱发缠身。 　　一般，中年男性出现脱发的原因离不开以下几点： 　　1、雄性激素性脱发 　　这是中年男性脱发的主要原因，主要是由于双氢睾酮(DHT)聚集在头顶处，这种聚集现象会导致头发生长周期缩短，头发也因此变得稀疏短小[1]。 　　这类型的脱发主要表现为太阳穴和前额的发际线后移(呈M型)，并伴随顶部头发稀少，随着脱发的程度最终连成一片，形成男性常见的“秃顶”，极少殃及两鬓和枕部。 　　2、长期吸烟 　　台湾亚东纪念医院和台湾大学的研究人员曾对740名男性进行调查，结果显示，假如每天吸烟，这些人的脱发现象会越来越严重。 　　研究人员表示，吸烟会损伤毛囊，影响头皮血液及激素循环，刺激雄性激素分泌[3]。 　　3、高脂饮食 　　中年男性大多事业有成，隔三差五的饭局总免不了。但是，长期食用高油高脂的食物如肥肉类、膨化食品、油炸食品等，会加速脱发情况。 　　油腻的食物会导致皮脂腺分泌旺盛，使皮脂外溢，在一定程度上影响毛囊生理和生发功能，使头发更易脱落[4]。 　　以上这些是有关中年男性易脱发的原因。此外，男性朋友的脱发有以下3个特征，不妨自查： 　　第一特征：大多先从前额两侧鬓角开始，呈M型逐渐向头顶延伸，发际线后移。 　　第二特征：头顶部头发大部分或全部脱落，但脑后及两侧头发依存，常呈马蹄形。 　　第三特征：脱发处皮肤光亮，毛孔缩小或残留少许细软毛发。 　　综上所述，想要避免中年脱发，其实还是有方法的，建议男性在40岁前，都得养成好的生活习惯以及饮食习惯，保持良好心情等，这都对预防脱发有帮助。

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